Диетолог Арина Скоромная рассказала о способе подтянуть живот без похудения. В этом поможет тренировка из системы бодифлекс. Упражнение называется "вакуум". Оно укрепляет пресс и держит мышцы в тонусе.
Тренировка представляет собой втягивание живота с задержкой дыхания. Это позволяет уменьшить живот и благотворно влияет на обмен веществ, сообщает телеканал "360".
. dni.ru
Российские войска продолжили продвижение по всей линии фронта в зоне спецоперации. Картина происходящего в целом не только на Харьковском направлении показывает, что ВС РФ смогли навязать противнику собственные правила игры, стратегическую шахматную партию.
В ходе наступления в Харьковской области в плен сдались десятки боевиков националистического подразделения Кракен. Они пожаловались на отсутствие огневых точек и плохую организацию обороны. О том, что в области сложилась критическая обстановка для Украины, признал куратор Кракена Кирилл Буданов.
Активизация боевых действий в Харьковской области обернулась для Украины несколькими скандалами. Среди них публичные обвинения в адрес Зеленского из-за отсутствия полноценной линии обороны под Харьковом.
В США заявили о начале наступления России на Харьков. В Вашингтоне говорят, что ждали такого развития событий и успели поставить ВСУ значительные объемы боеприпасов. Есть несколько версий того, с чем связана активизация российских войск на харьковском направлении.
В ДНР и ЛНР отмечается десятая годовщина референдума о независимости. Участники тех событий вспоминают, с каким воодушевлением участвовали в плебисците, который стал важным этапом для последующего воссоединения с Россией.
Российские инженеры разработали универсальную гусеничную платформу Импульс-М, способную выполнять как боевые, так и транспортные задачи. Прототип платформы с боевым модулем уже прошел апробацию в зоне специальной военной операции, рассказали «Известиям» в IT-компании «Гумич РТК».
«Здесь собрались люди необыкновенной судьбы, прошедшие через много испытаний. Есть те, кто приехал к нам из Донецка, кто пережил блокаду Ленинграда. Я хочу вас всех поприветствовать и поздравить с Днем Великой Победы», – сказал губернатор Подмосковья Андрей Воробьев В ходе встречи Воробьев поздравил всех присутствующих с Днем Победы и лично поблагодарил каждого за их мужество и преданность Родине.