Геронтолог раскрыла проверенные способы продлить жизнь

Геронтолог раскрыла проверенные способы продлить жизнь
ФОТО: dni.ru

Геронтолог Сильвия Витали из итальянского института Камилло Гольджи раскрыла черты, объединяющие большинство долгожителей. Ими оказались здоровое питание, физическая и умственная активность. Витали пояснила, что физические нагрузки в преклонном возрасте помогают сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, от которой также зависит и работа мозга.

Необходимо также регулярно выполнять упражнения для интеллектуального развития, чтобы избежать ментальных расстройств. Не менее важно питаться небольшими порциями и не употреблять высококалорийную пищу, сообщает РИА "ФАН".

.

геронтолог раскрыла проверенные способы продлить

2020-10-1 13:22

Источник: dni.ru

Партнеры

Самое свежее

Общество: События под Харьковом обозначили стратегический маневр российских войск

Российские войска продолжили продвижение по всей линии фронта в зоне спецоперации. Картина происходящего в целом не только на Харьковском направлении показывает, что ВС РФ смогли навязать противнику собственные правила игры, стратегическую шахматную партию.

Общество: Прорыв ВС РФ на харьковском направлении нанес удар по боевикам Кракена

В ходе наступления в Харьковской области в плен сдались десятки боевиков националистического подразделения Кракен. Они пожаловались на отсутствие огневых точек и плохую организацию обороны. О том, что в области сложилась критическая обстановка для Украины, признал куратор Кракена Кирилл Буданов.

Общество: Эксперты назвали цели ВС России при продвижении на харьковском направлении

Активизация боевых действий в Харьковской области обернулась для Украины несколькими скандалами. Среди них публичные обвинения в адрес Зеленского из-за отсутствия полноценной линии обороны под Харьковом.

Общество: Запад встревожило открытие Россией нового фронта в ходе СВО

В США заявили о начале наступления России на Харьков. В Вашингтоне говорят, что ждали такого развития событий и успели поставить ВСУ значительные объемы боеприпасов. Есть несколько версий того, с чем связана активизация российских войск на харьковском направлении.

Общество: Судьбоносному референдуму о независимости Донбасса исполнилось 10 лет

В ДНР и ЛНР отмечается десятая годовщина референдума о независимости. Участники тех событий вспоминают, с каким воодушевлением участвовали в плебисците, который стал важным этапом для последующего воссоединения с Россией.

Общество: Российские инженеры испытали в зоне СВО универсальную гусеничную платформу Импульс-М с дистанционным управлением

Российские инженеры разработали универсальную гусеничную платформу Импульс-М, способную выполнять как боевые, так и транспортные задачи. Прототип платформы с боевым модулем уже прошел апробацию в зоне специальной военной операции, рассказали «Известиям» в IT-компании «Гумич РТК».

Андрей Воробьев поздравил ветеранов с Днем Победы

«Здесь собрались люди необыкновенной судьбы, прошедшие через много испытаний. Есть те, кто приехал к нам из Донецка, кто пережил блокаду Ленинграда. Я хочу вас всех поприветствовать и поздравить с Днем Великой Победы», – сказал губернатор Подмосковья Андрей Воробьев В ходе встречи Воробьев поздравил всех присутствующих с Днем Победы и лично поблагодарил каждого за их мужество и преданность Родине.