Как ношение масок влияет на психику человека и его будущее, а также чем отличается менталитет русского и китайца, рассказал ведущей "Правды. ру" Любови Степушовой психотренер, ведущий специалист Международной консалтинговой корпорации, коуч Алексей Юрьевич Тупицын.
Маска для медитации
— Алексей Юрьевич, нас призывают надевать маски. Человек, который видит окружающих в масках и сам в маске, чувствует себя значительно спокойнее. Я такого спокойствия не чувствую. Есть ли у нас психологическая устойчивость в период коронавируса?
— Мне не комфортно в маске, я стараюсь ее по возможности с носа снимать, и это делает ношение маски бессмысленным. Но поскольку требования такие и за нарушение грозят штрафы, надо как-то приспосабливаться. Я использую маску как практику медитации. Если язык поместить на переднее небо, это уже начало медитации. Если то же самое делать в маске, то это будет не социальное приспособление, а практика осознанности, я просто поменял систему координат. Использую эту вынужденную меру как возможность потренировать психику. . pravda.ru
